Если ты на этом сайте, значит тебя беспокоит лишний вес. Точнее ты жирдяй или жирдяйка.

Ты не влазишь в пассажирский лифт? Ты не помещаешься в стандартный дверной проем? Ты сносишь своей жопой столы в кафешках? Твоя жопа занимает более одного места в транспорте? Твой новенький внедорожник перекашивается, когда ты в него садишься? Тротуарная плитка лопается под тобой?

Тогда ты попал(а) на нужный для тебя сайт и до тебя наконец-то дошло, что ты жирный(ая) и тебе следует худеть. Но даже не надейся, что многовековые залежи целлюлита уйдут сразу после того. как ты прочитаешь очередной совет. Нет, работа предстоит тяжелая и длительная. У тебя накапливался жир годами, поэтому работа над жиром будет длится месяцами. И все кто говорит тебе, что можно похудеть за неделю, нагло врут тебе.

Не верь никому кроме Одесса-Главная и Goodbody

Почему-то принято всех жирдяев жалеть и говорить, что они прекрасны. На этом сайте ты этого не дождешься. Пусть тебе льстят твои родственники, а мы хотим сделать из тебя полноценного человека, а не ходячий холодец.

Первоначально, что тебе надо, так это понять, что твой лишний вес это не красота и крепость твоих мышц, а проблема, которая не дает тебе подняться на пятый этаж пешком, да о чем я, в большинстве случаев жирдяям даже с кровати подняться тяжело. Я уже молчу о всевозможных болезнях, которые провоцирует ожирение.

Если до тебя дошло, что надо работать над собой, ты должен(а) понять, что длиться это будет не один месяц и если ты начинаешь худеть, то должен(а) довести это дело до конца, а не бросить все завтра увидев смачную шаурму или вкусненький гамбургер с картошечкой фри. Кстати о этих фастфудах ты обязан(а) забыть на год как минимум.

Так же жирдяи должны усвоить, что их не должна интересовать еда. И даже если кто-то рядом ест очередную шоколадку, ты обязан(а) гнать мысль о том, что от маленького кусочка тебе ничего не будет. Еще как будет! Именно этот кусочек может нарушить всю твою диету.

Далее ты выбираешь одну из диет, которые предоставлены у нас на сайте в разделе «Диеты» и строго придерживаешься ее.

К любой диете можешь прибавить ненапряжные физические нагрузки. Например, на работу и с работы ты ездишь не на своей шикарной машине и даже не на городском транспорте, а только пешком. Выйди за час — полтора до начала рабочего дня и прогуляйся до работы по свежему воздуху. Вечером после работы тоже идешь домой пешком, тем более, что дома тебе делать нечего, ты ведь теперь не жрешь, как свинья. Еще один плюс от этого, это то, что ты своей подвижностью разгрузишь улицы от пробок или освободишь городской транспорт от своей огромной жопы.

Для лучшего усвоения информации мы рекомендуем распечатать один из демотиваторов и приклеить на холодильник. Эти целлюлитные фото будут защищать вас от холодильника.

 

Хостинг

GoodBody 2016 -2018