А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив печень во время сна? Согласно рецептам народной медицины, данные напитки функционируют правильно с часу до трёх ночи, то есть во время сна. Если мы применяем верные напитки перед сном, они дадут печени силу для борьбы с детоксикации. Ромашковый чай Действие […]
Известно, быстрый метаболизм – залог стройности. К сожалению, похвастаться активным обменом веществ могут немногие. А те, кто постоянно сидит на диетах, справедливо жалуются на организм, который превращает в жир все съеденное, включая воду. Сегодня мы поговорим о том, как встряхнуть метаболизм и переключить тело с накапливания калорий на их сжигание. 1. Зеленый чай Регулярное употребление […]
Напиток для похудения Лишние килограммы – страшное явление в жизни женщины. Чтобы приготовиться к пляжному сезону и быть на высоте в купальном костюме, нужно уже подтянуть свое тело. Не тешьте себя мыслями, что до июня времени много. Не успеете оглянуться, а уже солнышко греет и пора обнажать свое тело. Худеть можно разными методами. Кто-то придерживается диеты, […]
Эта диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она рекомендована при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря. Гречневая крупа очень энергоемкий продукт, содержит больше белков и гораздо меньше углеводов по сравнению с другими крупами.Кефир — считают лекарством от многих болезней. Он улучшает пищеварение и цвет лица, подавляет […]
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. […]
Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого. Но иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, все это не просто так. Иногда та или иная пища, съеденная не в свое время, может […]
Ешьте шоколад, ужинайте после восьми и делайте другие приятные вещи, которые избавят вас от лишнего веса. Чтобы похудеть, всего-то и надо — ускорить метаболизм. Такой стереотип бытует среди тех, кто поставил перед собой цель избавиться от лишних килограммов. И отчасти тезис верен: чем активнее организм перерабатывает пищу в энергию, тем легче с поверхности тела […]
Ты ешь слишком быстро Жизнь на бегу, еда на ходу… Так ты точно не прочувствуешь в полной мере вкус того, что ешь. А ведь удовольствие от приема пищи складывается на 80% из ее вкуса и только на 20% из объема. Не получила удовольствия от еды? Значит, вскоре проторенной тропой вновь направишься к холодильнику. Решаем проблему: рекомендуем тебе жевать пищу до потери вкуса, а также пользоваться правилом одной вилки: положила порцию еды в рот, положи на стол прибор. Да, все это нудно, да, может […]
Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду? Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили его на неделю в теплом месте. Она останется такой же чистой и свежей? Наше тело примерно на […]
Каждая женщина хочет выглядеть красиво и эффектно. Проблема похудения является актуальной, ведь стремление к изящной фигуре никогда не отойдет на второй план. Чтобы раз и навсегда избавиться от лишнего веса нужно перейти на правильное питание, пить не менее 2 литров воды в день, заниматься спортом. Этот процесс довольно длительный и изнурительный. Но как быть, […]