Category: Диеты

Диета Пьера Дюкана для похудения и закрепления результата

Диета Пьера Дюкана для похудения – это одна из самых эффективных диет, результаты которой можно закрепить на долгие годы. Диета Дюкана стала популярной еще в 2000 году, после того как диетолог  Пьер Дюкан опубликовал свою книгу «Я не умею худеть» где подробно описал свою детальную методику похудения. По методике диеты Дюкана худели такие звезды как […]

Read More »

Эффективная диета для похудения живота в домашних условиях для женщин

Без диет и спорта очень сложно поддерживать красивый и плоский живот. Идеальные формы – это постоянная работа над своим телом. Существует множество диет, направленных на уничтожение жира в области талии. Как всегда, уменьшить объемы в проблемной зоне хочется как можно скорее. Вам поможет эффективная диета для похудения живота в домашних условиях, основанная на ограничении потребления […]

Read More »

Семидневная яблочная диета для быстрого похудения в домашних условиях

Яблочная диета для похудения подходит для тех случаев, когда надо похудеть быстро и наверняка. Она хороша тем, что не приходится голодать, и помимо потери веса происходит очищение организма. Яблоки – одни из самых здоровых продуктов на Земле. Их называют «пищевой электростанцией», так как они содержат витамины А, Е, С, К, а также являются отличным источником […]

Read More »

Диета Любимая на 7 дней (меню, отзывы, результаты)

Диета Любимая представляет собой семи дневную череду популярных монодиет, с помощью которой можно похудеть на 5-10 кг всего за неделю. Возможно от того и получила свое название «Любимая», так как объединила в себе самые действенные схемы разгрузочных дней на одном продукте в одну универсальную и весьма эффективную схему. В этом, пожалуй, и заключается ее преимущество, […]

Read More »

Овсяная диета для похудения на 7 дней

Овсяная диета для похудения относится к монодиетам и подходит всем тем, кому по какой-то причине нельзя или просто некомфортно голодать. Вы можете с легкостью худеть на овсянке от 3 до 7 дней, но при этом не испортить себе желудок и общее состояние здоровья. Однозначным плюсом овсяной диеты будет то, что она очень экономная. Так что […]

Read More »

Диета «сидим на арбузе».

Арбузная диета несколько неожиданно для меня оказалась очень эффективной. При своей низкой калорийности, такой рацион — очень сытный способ быстрого похудения. Воспользуйтесь им, и через 4-5 дней Вы, кроме того, что сбросите вес, еще и капитально и основательно избавитесь от шлаков и солей Арбуз – основа диеты – содержит железо и магний и снабдит (далее…)

Read More »

Актерская диета (алкогольная)) ).

Пожалуй одна из самых «веселых диет», т.к. последний день диеты Вы можете отметить достигнутые результаты целой бутылкой вина))) Вполне реально за четыре дня сбросить четыре килограмма. Этот метод давно опробован профессионалами и носит название «актёрская диета». (далее…)

Read More »

Молочная диета

Многочисленные полезные свойства молока были известны еще более ста лет назад, благодаря чему молоко часто использовалось не только в качестве ценного питательного продукта, но и в качестве лечебного или диетического средства. Для тех кто стремится стать здоровее и похудеть, была разработана специальная (далее…)

Read More »

Диета Аткинса

Необходимые приготовления перед началом диеты: 1. Прекратите принимать лекарства. 2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите внимание на уровень холестерина, глюкозы, и инсулина в крови. Диету рекомендуется проводить только при хорошем состоянии здоровья. (далее…)

Read More »

Соковая диета: пьем, худеем, очищаем организм!

Соковая диета: из пакета или фреш? Соковая диета может быть использована не только для качественного очищения организма от токсинов, но и для повышения метаболизма при подготовке к долгосрочной диетической программе. Когда вы на соковой диете, вы полностью устраняете любые другие продукты из вашего рациона, заменяя их соком. Для этого по возможности выбирайте соки, которые готовятся […]

Read More »

GoodBody 2016 -2020