Tag: Упражнения со скакалкой

Упражнения со скакалкой.

Помните, как в детстве? Прыг-скок, прыг-скок… В общем-то ничего сложного, зато каков эффект! В это трудно поверить, но, по данным специалистов, за 15 минут быстрых и интенсивных прыжков со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за один час занятий аэробикой. При этом ваши бедра и ягодицы принимают красивую форму, становясь изящнее и стройнее. Итак, если […]

Read More »

GoodBody 2016 -2020